Das JAKO Digital-Team vor der WE ARE TEAM Pressewand

#TEAMWORKS

Schau hinter die Kulissen unseres Arbeitsalltags. Verfolge wo wir gerade unterwegs sind: Spieltagsaktionen, Messen oder auf Teamausflug.
Bleib auf dem Laufenden, was sich im und um das JAKO Teamcenter abspielt.

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#YOGA

🧘‍♀️Entspannung für Körper & Geist – Yoga bei JAKO

Beim Yoga bietete sich unserem JAKO Team die einzigartige Gelegenheit, dem hektischen Alltag zu entfliehen und sich ganz dem Körper und Geist hinzugeben.

💟 Unter Anleitung unserer erfahrenen Yogalehrerin Kathleen wurden unsere Mitarbeitenden durch harmonische und dennoch kraftvolle Yoga-, Atem- und Selbstwahrnehmungsübungen geführt. Diese sollen Kraft, Flexibilität und Balance fördern.

👣 Durch die gezeigten Schwierigkeitsstufen war der Kurs sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Alle Übungen werden in prozessorientierten, lebensnahen und weltanschaulich neutralen Weise vermittelt, ganz frei von Dogmen und Religion.

👄 Während den Übungen wurde besonderes Augenmerk auf die Atmung gelegt, um Stress abzubauen und den Geist zu beruhigen. Durch bewusstes Atmen wurde es möglich, den Moment vollständig zu erleben und die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen.